היה לי העונג להתאמן אצל גל, בזכותה חזרתי לעצמי ממש מהר אחרי הלידה גם מבחינת משקל וגם מבחינת חוזק. בפיזיותרפית רצפת אגן לא מזמן נאמר לי שאין לי היפרדות בשרירי הבטן ורצפת האגן חזקה ביותר . אני בטוחה שזה בזכות הדגשים של איך לעבוד נכון ויעיל שהיא העבירה לי באימונים שלנו בזמן ההריון. ממליצה בחום!

לגל הגעתי ממש במקרה, בחורה מקסימה שהציעה מתנה לשתי נשים - אימון חינם לנשים לפני הריון, בזמן ואחרי. בתור מישהי שמטופלת ב IVF תקופה ארוכה וההורמונים והכשלונות לא היטיבו איתי חשבתי שזה יהיה רעיון טוב לנסות לקבל קצת אנרגיה. וואוו וואוו, ואיזה אנרגיה זאת היתה!!! גל לא רואה במטר. בהתחשב בזה שזה שיעור זום בכלל לא מובן איך היא גורמת לי להזיע מהבית. לא עבר זמן קצר ואפילו נקלטתי לראשונה. לא יודעת אם יש קשר אבל בראש שלי העובדה שהחלטתי להקשיב לגוף בצורה שונה עשתה לי רק טוב! היום אני בקבוצה של ההריוניות, קצת פחות פדלאה אבל משמעותית עדין מתקשה. מי שמצפה לאימון קליל שתלך למאמנת אחרת, גל באה לתת עבודה ויחד עם זאת תמיד דואגת להזכיר לנו לשמור על עצמנו, להקשיב לגוף, עובדת איתנו מלא על רצפת אגן, מפנקת בהרצאות. קיצר, המלווה המושלמת לתהליך. מומלצת בחום!

מס׳ 1!! התאמנתי אצל גל בתוכנית האונליין בהריון ולאחר הלידה, היחס שכל אחת מקבלת (אפילו אם בקבוצה) הוא אישי ומיוחד. המסירות והדאגה לכל אחת ואחת מהמתאמנות אלו דברים שאינם מובנים מאליהם. ממליצה על גל בחום ובאהבה

הגעתי לגל לאחר שגיליתי שאני בהיריון וחששתי מאוד מעלייה במשקל ושינויים גופניים. גל ידעה להתאים כל אימון לשלב בו אני נמצאת, לאתגר אותי ולהבטיח שאשמור על כושר מקסימלי במגבלות הקיימות. והכי חשוב נהנתי מכל אימון וחיכיתי לפעם הבאה! ממליצה בחום!!

התחלתי להתאמן אצל גל בסטודיו בזמן ההריון ועדיין מתאמנת לאחר הלידה. האימונים אצל גל נעשים באווירה נעימה ובקבוצות אינטימיות. גל מקצוענית אמיתית שמקפידה על יחס אישי לכל אחת, עוזרת לחזק ולהכין את הגוף לקראת הלידה ואחריה. ממליצה בחום לכל אחת!!!