מאמרים
כל המידע החיוני להריון בריא, בטוח ומודע יותר.
התמכרויות והריון – עישון ואלכוהול
רבות כבר נלמד על מגוון ההשפעות של ההתמכרויות השונות על נשים במהלך הריון ועובריהן, מיליוני אנשים חשופים לסכנה זו בכל שנה. ב- 2013 יותר מ- 80 מיליון אמריקאים הוערכו כצורכי טבק (מעשנים) ו- 173 מיליון כשותי אלכוהול, יתרה מכך בשנה
הכי פופולריים
כל מה שרצית לדעת על רצפת האגן
כל קודם, מה היא בעצם רצפת האגן? רצפת האגן היא מערכת המורכבת מרקמות חיבור, עצבים, כלי דם וגם שרירים, היוצרים יחד
ישיבה נכונה בשירותים
האם אפשר להקל ולשמור על רצפת האגן שלנו בשירותים? התשובה היא כן! ואולי תופתעי לגלות, אבל אפשר אפילו לתרגל על
חומצה פולית בהריון
חומצה פולית בהריון- עשויות להיות השפעות שונות בין אישה לאישה באופן כללי מומלץ לכל הנשים ליטול חומצה פולית, גם בזמן
כל המאמרים
אימוני כושר וספורט בהריון – כדאי? מתי? למה?
מתאמנות או כאלו שרוצות להתחיל להיכנס לכושר, מעלות שאלות דומות. אז הנה חלק מהשאלות, יחד
ישיבה נכונה בשירותים
האם אפשר להקל ולשמור על רצפת האגן שלנו בשירותים? התשובה היא כן! ואולי תופתעי לגלות,
איך בריאות ותזונה נכונה לפני ההריון ישפיעו על ההריון שלך
בריאות האם והילד באוסטרליה, כמו ברוב שאר הארצות, בדרך כלל מתמקדים בבריאות במהלך ההיריון ובשנים
חומצה פולית בהריון
חומצה פולית בהריון- עשויות להיות השפעות שונות בין אישה לאישה באופן כללי מומלץ לכל הנשים
כל מה שרצית לדעת על רצפת האגן
כל קודם, מה היא בעצם רצפת האגן? רצפת האגן היא מערכת המורכבת מרקמות חיבור, עצבים, כלי
התמכרויות והריון – עישון ואלכוהול
רבות כבר נלמד על מגוון ההשפעות של ההתמכרויות השונות על נשים במהלך הריון ועובריהן, מיליוני
33 סיבות שיגרמו לך להתאמן בהריון
33 סיבות לפעילות גופנית בזמן ההיריון/ סוזן שלוסברג היתרונות של פעילות גופנית במהלך ההיריון הוא
7 סיבות עיקריות למה חשוב להתאמן בהריון
כדי לעזור לך לקום מהספה ולצאת לפארק (אויר צח) או לסטודיו (הממוזג) ריכזתי עבורך 7
בואי לנסות אותנו! הצטרפי לאימון ניסיון במחיר מיוחד של 50 ש"ח (במקום 70)
*המבצע תקף לנרשמות מהאתר בלבד