מאמרים
כל המידע החיוני להריון בריא, בטוח ומודע יותר.
ישיבה נכונה בשירותים
האם אפשר להקל ולשמור על רצפת האגן שלנו בשירותים? התשובה היא כן! ואולי תופתעי לגלות, אבל אפשר אפילו לתרגל על ידי כך נשימות לקראת הלידה.
איך בריאות ותזונה נכונה לפני ההריון ישפיעו על ההריון שלך
בריאות האם והילד באוסטרליה, כמו ברוב שאר הארצות, בדרך כלל מתמקדים בבריאות במהלך ההיריון ובשנים הראשונות של הילוד. שיטה זו עלולה להחמיץ חלון הזדמנויות שיכול
כל מה שרצית לדעת על רצפת האגן
כל קודם, מה היא בעצם רצפת האגן? רצפת האגן היא מערכת המורכבת מרקמות חיבור, עצבים, כלי דם וגם שרירים, היוצרים יחד מעין ערסל גמיש בחלקו התחתון
התמכרויות והריון – עישון ואלכוהול
רבות כבר נלמד על מגוון ההשפעות של ההתמכרויות השונות על נשים במהלך הריון ועובריהן, מיליוני אנשים חשופים לסכנה זו בכל שנה. ב- 2013 יותר מ-
33 סיבות שיגרמו לך להתאמן בהריון
33 סיבות לפעילות גופנית בזמן ההיריון/ סוזן שלוסברג היתרונות של פעילות גופנית במהלך ההיריון הוא מיידי והאפקט שלו מתמשך. גם עוברך כבר יתחיל לקצור את
ישיבה נכונה בשירותים
האם אפשר להקל ולשמור על רצפת האגן שלנו בשירותים? התשובה היא כן! ואולי תופתעי לגלות, אבל אפשר אפילו לתרגל על ידי כך נשימות לקראת הלידה.
איך בריאות ותזונה נכונה לפני ההריון ישפיעו על ההריון שלך
בריאות האם והילד באוסטרליה, כמו ברוב שאר הארצות, בדרך כלל מתמקדים בבריאות במהלך ההיריון ובשנים הראשונות של הילוד. שיטה זו עלולה להחמיץ חלון הזדמנויות שיכול
חומצה פולית בהריון
חומצה פולית בהריון- עשויות להיות השפעות שונות בין אישה לאישה באופן כללי מומלץ לכל הנשים ליטול חומצה פולית, גם בזמן שהן מנסות להיכנס להריון וגם
כל מה שרצית לדעת על רצפת האגן
כל קודם, מה היא בעצם רצפת האגן? רצפת האגן היא מערכת המורכבת מרקמות חיבור, עצבים, כלי דם וגם שרירים, היוצרים יחד מעין ערסל גמיש בחלקו התחתון
התמכרויות והריון – עישון ואלכוהול
רבות כבר נלמד על מגוון ההשפעות של ההתמכרויות השונות על נשים במהלך הריון ועובריהן, מיליוני אנשים חשופים לסכנה זו בכל שנה. ב- 2013 יותר מ-
בואי לנסות אותנו! הצטרפי לאימון ניסיון במחיר מיוחד של 30 ש"ח (במקום 50)
*המבצע תקף לנרשמות מהאתר בלבד
