מאמרים

כל המידע החיוני להריון בריא, בטוח ומודע יותר.

Toilelts

ישיבה נכונה בשירותים

האם אפשר להקל ולשמור על רצפת האגן שלנו בשירותים? התשובה היא כן! ואולי תופתעי לגלות, אבל אפשר אפילו לתרגל על ידי כך נשימות לקראת הלידה.

Young woman with a pilates ball doing pelvic floor exercise

כל מה שרצית לדעת על רצפת האגן

כל קודם, מה היא בעצם רצפת האגן? רצפת האגן היא מערכת המורכבת מרקמות חיבור, עצבים, כלי דם וגם שרירים, היוצרים יחד מעין ערסל גמיש בחלקו התחתון

התמכרויות והריון – עישון ואלכוהול

רבות כבר נלמד על מגוון ההשפעות של ההתמכרויות השונות על נשים במהלך הריון ועובריהן, מיליוני אנשים חשופים לסכנה זו בכל שנה. ב- 2013 יותר מ-

התמכרויות והריון – עישון ואלכוהול

רבות כבר נלמד על מגוון ההשפעות של ההתמכרויות השונות על נשים במהלך הריון ועובריהן, מיליוני אנשים חשופים לסכנה זו בכל שנה. ב- 2013 יותר מ-

Pregnant woman sitting on an exercise mat with weights next to her

33 סיבות שיגרמו לך להתאמן בהריון

33 סיבות לפעילות גופנית בזמן ההיריון/ סוזן שלוסברג היתרונות של פעילות גופנית במהלך ההיריון הוא מיידי והאפקט שלו מתמשך. גם עוברך כבר יתחיל לקצור את

בואי לנסות אותנו! הצטרפי לאימון ניסיון במחיר מיוחד של 30 ש"ח (במקום 50)

*המבצע תקף לנרשמות מהאתר בלבד

איזה כיף שבחרת לפנק את עצמך במבצע השווה שלנו!

תודה על הרשמתך